輕熟齡保養


 

什麼是輕熟齡肌膚! 輕熟齡肌膚一般指皮膚彈性開始減退,光澤稍暗淡的一個階段,大多在25-30歲開始進入這個階段。輕熟齡肌膚隨著年齡的增長,新陳代謝趨緩,肌膚的自我修復能力下降,真皮層的膠原蛋白和彈性纖維數量減少導致細紋和皺紋的產生,更多的黑色素生產並積聚在肌膚表層,造成肌膚黯沉色斑增多。這時不用擔心!~快看小編為大家準備的輕熟齡保養密技吧!

 

輕熟齡保養秘笈一:“優策略”保濕

缺水是肌膚老化的前奏,但肌膚不再水潤,細紋、鬆弛、毛孔粗大等困擾就會隨之而來。

不要認為保濕只是潔面後的護膚步驟,輕熟齡肌膚除了選對能有效幫助肌膚鎖水的潔面產品外,洗臉時的水溫也很關鍵。過熱的水會破壞肌膚皮脂膜和表皮功效,讓肌膚更易乾燥,過冷的水則不利於清潔,有礙保養品吸收。通常建議使用32℃~35℃的溫水潔面。

 

輕熟齡保養秘笈二:補水之外還要補營養

想要肌膚保持水潤飽滿的狀態,單純靠大力度的水分補給是遠遠不夠的,有些重要的營養成分也得跟上:氨基酸、維生素及其他能清除自由基的多酚、黃酮類化合物等活性成分,如海藻、大豆等植物萃取,這些營養可以及時修護肌膚屏障,提升鎖水能力,間接發揮保濕作用。

 

輕熟齡保養秘笈三:抗氧要講究內調

氧化是肌膚維持年輕態的勁敵,及早抗氧化,要講究內調外護。在飲食上最好要回歸自然。多吃天然新鮮的抗氧化食品,如番茄、馬鈴薯、柑橘、魚、草莓、西瓜等,這些食品中富含的維生素E、番茄紅素、類黃酮等抗氧化元素,對保持肌膚的年輕健康態極為重要。

 

輕熟齡保養秘笈四:防曬、隔離不能少

為了將紫外線及電腦輻射對肌膚的氧化侵襲降至最低,建議上班族們選擇內含抗氧化及強化肌膚防禦能力效果的防曬乳液或隔離霜,如含有綠茶、維他命E、葡萄籽、番茄素、Q10等,以預防紫外線對肌膚造成的傷害。敏感性肌膚適用清爽、舒緩效果的產品;隔離UVA功能強勁的防曬隔離產品是乾性肌膚的優選;油性肌膚則使用水劑型乳液狀產品效果較好。

 

輕熟齡保養秘笈五:重點部位要“攻堅”

跨入“熟齡”,真皮層中支撐肌膚的膠原蛋白和彈力纖維蛋白自然減少,細胞與細胞間的纖維逐漸退化,令肌膚失去彈性,出現惱人的細紋。額頭、眼角、唇角這些平時保養常常疏漏的死角,最易滋生細紋,可以在這些部位重點使用防皺保養品,眼部保養尤其重要。

 

輕熟齡保養秘笈六:塗化妝品別當“懶人”

化妝品無法像化學藥品那樣,通過化學反應在一瞬間就可以將色斑、皺紋等消除。所以在使用產品的時候,你可以配合一些提拉緊致的按摩手法,最簡便的手法是:由下巴開始,沿著臉部輪廓上提臉部肌肉,力度不可過大,保持自然速度,可在額頭處停留30秒,再迴圈做個兩三次。

 

輕熟齡肌膚保養時,如果肌膚鬆弛明顯,可以搭配有緊緻效果的按摩霜進行提拉按摩,注意動作輕柔。希望大家都可以當個無齡美女喔!~小資女最愛,絕對看不出年齡的秘密!~

 

 

 

資料來源:網路

 

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    ilinyaug2001 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()