Dr.I楊博士-問題肌膚的專家

今年防曬保養品全部主打高防曬係數，但真的每個人都適用高防曬係數嗎？ 小編提醒，使用防曬品還是應該依照個人膚質，使用後須徹底清洗乾淨，才不會刺激肌膚。

一般人在購買防曬品時，總以為防曬係數愈高就愈好，皮膚科醫師表示，其實防曬係數隻是一個參考數字，實際上還必須依照個人地膚質、日曬反應、皮膚色澤、活動狀況及流汗狀況來考量，一般而言東方人日常防護保養只要選擇防曬係數SPF 15左右即可，因為SPF15表示可以阻隔15分之14地UVB，即93.3%地UVB；就算是SPF30，也只是阻隔96.6%地UVB，差異並不大。

高防曬係數多半指SPF50、PA+++，如紫外線指數過量（7或8以上），且外出連續於戶外曝曬2～3小時以上，才需要用到，但一般消費者使用防曬產品，因塗抹不均，導致防護效果僅有1／3。

一般來說，高防曬係數商品在質地較厚重，可能過於黏膩，建議消費者應以自己膚質挑選適合的防曬商品，例如油性肌膚應儘量挑選清爽型的防曬商品，敏感性膚質則應選用低敏性成分的商品。

使用時建議先以點狀方式，將防曬乳點在肌膚上，再做推開的動作，塗抹得更為均勻；卸除清潔，如果是物理性防曬成分，一般洗面乳或清潔用品清洗即可；化學防曬成分則建議先卸妝，再以洗面乳清潔。

最後，小編建議大家外出前30分鐘就要擦好防曬霜，外出期間約每兩小時補擦防曬霜；在上午11點到下午2點陽光最炙熱的時段應避免外出，同時也別忘記要多喝水喔~更多肌膚保養概念…

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